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  呼吸控制法是瑜伽中特有的呼吸藝術，是一種瑜伽習練。

它運用到了十種呼吸技巧，并需要在經驗豐富的老師的引導下進行。這使

呼吸控制法的學生與老師得到精神提升和健康理療效果。呼吸控制法是

令人平靜的瑜伽練習，根據卡瓦拉達漢姆機構研究顯示，呼吸控制法可以

緩解焦慮癥，高血壓，心臟病和糖尿病。此研究由Ornish院長和隸屬于印

度政府的其它機構共同完成。