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他來自被稱為“瑜伽之鄉”的—瑞詩凱詩，13歲便開始習練瑜伽，跟隨多名瑜伽大師集成傳承，2003年與尹女士創辦悠季瑜伽，隨后創辦悠季瑜伽學院。擁躉眾多，他的課堂總會聚滿求知若渴的伽人們。

黙瀚老師師出名門，早年師從B.K.S.艾揚格大師早年的弟子，著名的瑜伽導師Brahmchari RudraDev進修瑜伽，并獲得了優秀的成績。之后，默瀚老師在負盛名的“喜瑪拉雅瑜伽研習中心”（Himalayas Center）、印度卡瓦拉亞達翰慕（Kaivalyadhama）瑜伽研究學院、聞名于世的辨喜大師創立的瑜伽治療學院（SwamiVivekananda Yoga Anushandhana Samsthana）分別進行過瑜伽深造和實踐，獲得了豐富臨床經驗。

默瀚老師通達多種不同流派和不同風格的瑜伽體系，擁有淵博的瑜伽哲學知識。默瀚師從多位著名瑜伽大師，探索瑜伽與人體各個部分的關系，閱讀大量的瑜伽典籍，掌握瑜伽哲學的豐富和廣博，對瑜伽理療的造詣頗深。并獲得國際瑜伽權威組織國際瑜伽理療協會最高瑜伽導師專業禮遇“國際瑜伽理療師”認證。

傳統瑜伽傳播者

近20年的耕耘，愈2萬小時教學，他遵循著印度哈他瑜伽的教學傳統，承襲了本質的瑜伽認識和方法，把純正的印度瑜伽帶到中國。同時，黙瀚老師利用他個人專業的瑜伽知識，結合中國人的體質、習練特點、習練觀念等情況，研發出整套適合中國的專業瑜伽教學方案，以本源的瑜伽，真傳的老師，有效的課程，為中國市場培養、輸送了大批優質的瑜伽老師。在中國的近290年教學，桃李滿天下，是近萬名瑜伽學子的啟蒙老師，他們中不乏現今活躍在瑜伽圈大咖們。他還全力組織印度大師在華教學交流活動，為中國瑜伽行業的發展與傳承、中印瑜伽交流作出卓越貢獻。 

瑜伽文化代言者

《純粹瑜伽》叢書&DVD作者&演示者，讓眾多中國人了解瑜伽?！惰べ?境界》央視傳媒大型瑜伽教學片編寫者&演示者，并受邀于各國及全球權威瑜伽大會講學。2005年8月，精心策劃《悠季叢書》，完成整套書的全部體式編排、內容整理和瑜伽知識撰寫，并親自演示了書中所有體式。同年還策劃出版《純粹瑜伽》，供忙碌的都市人延循和參考，自修瑜伽，自筑一片美好。

瑜伽感言

如果讓我用一句話講對瑜伽的感言，是這樣的：如果沒有太陽，就不會有生命，對于我來講，瑜伽就像我的生命一樣。瑜伽起源于印度，但是她不只屬于印度，她是印度獻給全世界的禮物。

活動經歷
2009年年底，受央視傳媒邀請，悠季瑜伽與央視傳媒合作出品震撼全球的32集瑜伽巨片——《瑜伽·境界》，整片歷時3年，耗資數百萬，期間內容均有默瀚進行專業的素材收集、整理、歸納成系統，并邀請自己的導師O.P.Tiwari大師，印度瑜伽科學院院長Kaivalyadhama擔任顧問，自己親自演示整套體式進行拍攝
2011年1月，受邀參與《精品購物指南-健康派》系列呼吸法及冥想的拍攝。 
2011年12月，參與“推廣健身瑜伽，促進中印文化交流”研討會。會議還邀請到體育、教育行政部門代表，國家對外友好協會領導，北京大學、北京體育大學專家、學者，社科院資深瑜伽學者，高等教育出版社體育編輯人員，體育經濟產業開發領導及中印兩國媒體參加。此次研討會為中國瑜伽行業的發展探討路徑，取得很大進展和成績，也為今后的發展奠定理論和實踐的基礎。
2014年7月，參加“印中友好交流年”系列活動，并擔任“印度掠影—瑜伽節”大型公益活動的專業瑜伽顧問。
2015年，發起“H.O.P.E.中國瑜伽峰會”，全國性高規格的瑜伽盛事。同年6月初，受邀擔任ChinaFit第五屆瑜伽大會導師。月底，受鳳凰衛視邀請，參與拍攝了《文化大觀園——瑜伽也瘋狂》的拍攝。

公益活動
2007年10月，發起了國內迄今為止大規模的瑜伽公益活動——中國瑜伽日。
2016年9月，發起“瑜伽的力量”大型系列瑜伽公益活動，親自設計編排了首期“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”大型公益行的“情緒管理減壓課件”，希望通過這套課件的傳播，幫助更多人進行情緒壓力管理，向抑郁SAY NO。

活動專訪
2008年接受半島電視臺專訪。
2013年7月，接受CCTV NEWS《人物》專訪。

個人代言
2012年，擔任聯想yoga style電腦代言人之一。 

人物評價
一襲白衣，步履緩緩，目光純凈，仿似飄落凡塵、不食人間煙火的精靈，他就是默瀚。（煙臺晚報評）
對于默瀚來說，瑜伽儼然已成為一種生活方式。（南方周末評）
他的出現，像深海中的波浪，無聲地涌過來，我感到身上的浮躁在瞬間被卷走了，留下一片平靜。瑜伽，就是這樣，伴隨著默瀚進入了我的視野。（尹巖《女人是一場修煉》）