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全民健身覺醒時代，心理健康更受關注時代，職場競技卷王時代，失眠焦慮困擾層出時代，物質消費水漲船高時代.....現代人處在工作和生活的高速運轉中，身體和心靈、智力都在承蒙各種挑戰。2024-08-08

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禮贊瑜伽！禮敬大師！禮遇伽人！歲月獻禮，心頭甜蜜的喜悅，21周年慶我們期待與您相聚，8月10日-北京/廣州。2024-08-08

倒立和后彎是很多瑜伽習練者在練習中會遇到的兩大關卡。如果能夠突破倒立、輕松后彎，解鎖更多的體式，不僅可以在身體層面獲得更多的健康和力量，還可以從內心層面獲得更多的喜悅和平靜。2024-08-08

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或許你也在瑜伽典籍中聽說過很多關于瑜伽師到他鄉傳遞瑜伽知識的故事，感覺那是久遠的事情、不會觸及的事情，但其實，這樣的故事就發生在我們的課堂中。2024-08-07