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【上課時間】2013年 4月13日   14：00-16：30 

【預約時間】2013年4月10 ——- 4月13日

【上課地點】 朝陽公園會館

【人數限制】 40人，免費對非會員開放

【授課老師】 蔣貝貝

【課程簡介】

很多時候，你或許不經意地就走過了每個月的生理期，并沒有注意到自己生理和心理上的變化。對那些在生理期有急劇改變的人，雖然隨著激素水平的變化有種種不適，但同時也是提供了一次真正面對自己、改變自己的機會。

開始正視問題的存在，是瑜伽習練的良好開端。快樂自信地去面對改變，無論是飲食上的調整還是瑜伽體式練習，都應該堅定且充滿自信。瑜伽是幫助我們解除痛苦的方法，在習練瑜伽的過程中，你會克服無知的盲目、懶惰和貪婪，收獲勇敢和智慧，從由外而內的發生質的變化。

【適合人群】瑜伽初學者；所有女性瑜伽習練者

【預約電話】65922791/2