【課程簡介】
“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。”在萬物復蘇的春季,對于瑜伽習練者們應該如何結合春季特點進行食物的選擇,如何結合阿育吠陀的觀點來合理安排飲食。在這個工作坊中,我們將一同探討。
【上課地點】東方廣場會館
【上課時間】3月28日 周四 19:00-20:30
【預約時間】3月25日-3月28日
【適合人群】所有瑜伽習練者和愛好者。
【授課老師】井淳石
【課程安排】1、印度醫學阿育吠陀如何區分人的體質。
2、個人如何判斷自我屬于什么體質。
3、每種體質的人應該如何選擇食物。
4、春季飲食。
【預約電話】65132188