“與默瀚老師一起瑜伽士生活”靜修營以其特有模式，讓你體驗到瑜伽士的生活方式。靜修會使你發覺瑜伽習練的強大影響力，感受到它是如何助你成長，又是如何使寧靜成為你始終的生活狀態，無論是在獨處時，在人群中，還是在大自然的懷抱中。此次靜修的著眼點在于使你重新找回充滿能量的自己，真正煥發身體與心靈的活力，獲得啟迪、滋養、歸一與平靜。
【時 間】
2014年 8月20日-8月24日 （周三至周日）
【內 容】
本次瑜伽士生活體驗靜修營將由默瀚老師全程教授和指導。課程涵蓋瑜伽體式、呼吸控制法、清潔法、放松、冥想、唱誦、瑜伽理論學習等內容。靜修營課程以清晨晨練開始，夜晚靜默結束。全程提供素食。
【適應人群】
瑜伽靜修營是一個絕佳的習練。它不要求有既往習練經驗。課程教授適合從初學者到高級習練者的所有人群。
【練習用具】
每位學員必須攜帶自己的練習用具
1、 一條瑜伽墊One yoga mat
2、 一個涅提壺 one Neti pot
3、 一條瑜伽毯 One Yoga blankets
【地 點】皇家避暑勝地承德
承德《上客堂酒店》位于普寧寺西側，是北方喇嘛教佛事活動中心，也是普寧寺的重要組成部分。清朝皇室傳統居住待客以西為尊，因此乾隆皇帝在普寧寺西側特建一院落題名‘上客堂’。清代，普寧寺上客堂是乾隆皇帝拈香禮佛之際，重要的活動場所，經常在此接見蒙藏上層貴族人士和大德活佛，高僧。
上客堂南臨我國最大的皇家園林----避暑山莊,相鄰分布著我國最大的皇家寺廟群----外八廟，與普寧寺僅一墻之隔，晨聞鐘聲，晚聽磐鼓，正如普寧寺大雄寶殿楹柱的楹聯所描繪：“鎮留嵐氣閑庭貯，時落鐘聲下界聞”。使您能真正感受佛教寺院的幽靜與神秘。堂外美景，親近自然，典雅氣派，超凡脫俗，被人們親切的稱之為“承德的中南海”。
【飯店服務】無線網絡 停車場 素齋 游泳池
【價 格】
悠季瑜伽年卡以上會員/學員： 5400元，8月8日前繳費可享受優惠價4800元
非會員/學員： 6280元，8月8日前繳費可享受優惠價5600元
費用包括：課程，雙人間住宿，三餐（素食），北京至承德大巴往返。
外地學員可自行到達。非靜修營期間的酒店住宿費用自理。 悠季瑜伽提供幫助。
咨詢電話：4000005698
