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【上課時間】2013年4月16日 18：30-20：00

【預約時間】2013年4月13日——2013年4月16日

【授課主題】

在現在的社會中，都市的人們大量的伏案工作使更多的人出現肩頸及背部的僵緊。在瑜伽的習練中，有大量的體式針對這些問題有很好地調整效果。同時，我們必須更好的了解自己的身體，才有可能進行安全有效的習練。在這節工作坊中，就身體的具體問題，有相應的理論了解和體式調整，使大家感受到肩頸及背部的放松。

【授課內容】少量理論和適量體式

【授課老師】宗麗娜

【上課地點】東方廣場會館

【人數限制】40人 免費對非會員開放

【適合人群】長期伏案工作者，所有瑜伽愛好者

【預約電話】65132188