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【課程簡介】

“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。”在萬物復蘇的春季，對于瑜伽習練者們應該如何結合春季特點進行食物的選擇，如何結合阿育吠陀的觀點來合理安排飲食。在這個工作坊中，我們將一同探討。

【上課地點】東方廣場會館

【上課時間】3月28日19：00-20：30

【預約時間】3月25日-3月28日

【適合人群】所有瑜伽習練者和愛好者。

【授課老師】井淳石

【課程安排】1、印度醫學阿育吠陀如何區分人的體質。

                2、個人如何判斷自我屬于什么體質。

                3、每種體質的人應該如何選擇食物。

                4、春季飲食。

【預約電話】65132188