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生理期的習練與調理--艾揚格工作坊 2013年02月27日

相關標簽: 瑜伽培訓

課程名稱：生理期的習練與調理--艾揚格工作坊

上課時間：2013年 3月9日 14：30-17：00

上課地點：望京大廈會館

人數限制：25人

授課老師：蔣貝貝

課程簡介：

面對每個月都會到訪的“好朋友”，你的身體產生了什么變化？當你感到腹脹、腹墜、頭痛、易怒、情緒低落時如何通過瑜伽的習練來調整改善？生理期內到底該練些什么？怎樣習練？

生理期的習練與調理工作坊為你清晰生理期的習練方法和習練內容，學習如何應用艾揚格的方法和技巧來調理和改善生理期時出現的身體狀況。

適合人群：所有女性瑜伽習練者及希望了解生理期習練的男性瑜伽老師

注意事項：

1 因館內抱枕和毯子數量有限，請至少自帶一條毯子。

2 工作坊需要每位會員上課前準備一個抱枕和至少3條毯子。

3 請在上課前把這些輔助工具放在您的旁邊，保證課程按時進行。

預約電話：64726865

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