Gurmukh Kaur Khalsa（菇慕柯）
她是享譽世界的昆達里尼皇后，數名好萊塢女星的瑜伽老師，為無數女性開啟靈性與智慧之門。一生旅行，尋找自我歸屬。早年間，她幾年不梳頭發、不換衣服。十幾歲時，參與抗議越戰游行。她曾經服用致幻劑、沉迷自由性愛，是一名嬉皮士少女。她的名字是Mary Mae Gibson（瑪麗.梅.吉普森），但世人更熟悉的名字是，Gurmukh Kaur Khalsa（菇慕柯）。
致幻劑不能拯救的空虛，用瑜伽來填滿
大師原名是Mary Mae Gibson（瑪麗.梅.吉普森），出生在伊利諾斯的村莊，她生命中多數時間都在旅行。在19歲離家后，自稱“60年代的漫步者”，大師曾生活在舊金山的嬉皮士文化中心，在夏威夷毛伊島的沙灘上度過了兩年。還曾在禪宗寺院冥想，每天七小時，堅持了一年。
無論經歷了什么，Gurmukh老師，內心的少女依然充滿活力。
那些年，大師常常在給母親的信中寫到：“我必須找到自己的歸宿（原文為tribe）”。雖然母親并不明白她的確切意義。
1970年，一個朋友帶她前往昆達利尼瑜伽靜修院。在那里，她遇到了自己的老師Yogi Bhajan（尤吉巴贊），老師為她取了一個錫克教名字——Gurmukh Kaur Khalsa（菇慕柯）。在這里，找到了回家的感覺。
本來計劃為期40天的行程，竟然一呆就是十年。十年間，Yogi Bhajan喚醒了美國嬉皮士，讓她放棄了迷幻劑、自由性愛、和散漫的生活，取而代之的是昆達里尼瑜伽、家庭生活、和強烈的職業道德。
也是在這十年間，她遇到了值得相守一生的伴侶Gurushabd Singh Khalsa。
Gurmukh Kaur Khalsa和Gurushabd Singh Khalsa。
只要兩個人在一起，即使是簡單的晚餐，也會變得無比甜蜜。
只要心存愛意，任何時候都是少女。
幫助五湖四海蕓蕓眾生
幫助別人，也可以救贖自己。
Gurmukh這個名字的意思是“幫助五湖四海的大眾”，飽含著Yogi Bhajan對Gurmukh的祝福與期許。
Yogi Bhajan曾經說，“去幫助別人，如果你情緒低落，尋找比你更沮喪的人。如果你生病了，幫助比你病得更重的。方為解脫之道。”這句話一直指引著Gurmukh前行，也激勵了她身邊的無數女性。
從幫助準媽媽，到幫助所有女性
在西班牙開設的只有女性學員可以參加的課程，大師在一群姑娘中絲毫不顯老態。
Gurmukh在1985開設第一個工作室之前，在自己家里教授瑜伽，以幫助準媽媽聞名。她女兒是在自己家里出生的，全程只用了兩個半小時，此后她家就門庭若市。粉絲包括麥當娜，瑞茜·威瑟斯彭，羅姍娜·阿奎特，和辛迪·克勞馥。
大概，只有愛著這個世界的人，才會露出這樣的笑容。
Gurmukh 在2003年出版了妊娠和分娩主題的書《慷慨、美麗、幸福（Bountiful, Beautiful, Blissful）》，辛迪·克勞馥親自撰寫前言。她的另一本書，《人的八個才能（The Eight Human Talents）》，里面包含短期習練和冥想。
Gurmukh大師出版的書籍。
后來Gurmukh開設了只招收女性學員的瑜伽課程，幫助更多女性認識自己的身體和心靈。與其說是課程，更像是女生聚會，在課上大家放下“社會人”的身份，在嬉戲、舞蹈中尋回那個依然是少女的自己。
歡聲笑語的課程現場。
宅在家的夢想，通過互聯網來完成
永遠心存好奇，生活里才會不會缺少樂趣。
近年來，Gurmukh Kaur Khalsa的課程和工作坊遍布世界各地，常常要連續飛往不同的國家。大師本人也常常有“退休”的念頭，她曾說過：“我真的很想呆在家里。我想我已經做好我該做的了?！?/p>
雖然這個世界變化的速度讓人隱隱抗拒，但不得不承認，科技會將大家更緊密的聯系在一起。Gurmukh大師自己也有instagram、facebook、twitter等社交媒體賬號，除了更新近況之外，也會發一些教學視頻或者訪談。
我們常常擔心，想要再見到Gurmukh Kaur Khalsa大師，只能去陽光明媚的洛杉磯，或者互聯網上的某一處了，然后今年十月，悠季瑜伽終于再次，邀請到了菇慕柯大師，何其榮幸。
古往今來，
我們一直飽含著對神秘事物的向往，
對未知世界的探索。
其實我們每個人身體里都有一種能量，
叫昆達里尼能量。
這種能量是人體靈性的重要部分，如果你的昆達里尼能量被喚醒，在你身上將會發生神奇的事情。昆達里尼能量是一種有行的生命力，它蜷曲在人類的脊椎骨尾端的位置。在適當的條件下，昆達里尼能量被喚醒，這是我們便接通了宇宙的能量，宇宙的能量便可以在體內流通。
打開昆達里尼能量方法之一就是練習昆達里尼瑜伽。數千年以來，昆達里尼瑜伽一直被限制在少數人手里，只有上層經過篩選的婆羅門才能練習。
真正打開昆達里尼能量的人，可以感受另外一個維度的時空，感覺身體，可以看到七彩光，達到開悟的境界。
當然修煉到這個境界非常不易，也許終生都只能在靠近此境界的途中，而且需要大師的引導。
而我們極其有幸，在今年冬天再一次請到了昆達里尼皇后——Gurmukh Kaur Khalsa（菇慕柯）大師，以及她的丈夫Gurushabd Singh Khalsa（古魯薩巴特），兩位大師來到悠季瑜伽學院共同教授4天的昆達里尼瑜伽工作坊。
工作坊將通過昆達里尼瑜伽、冥想、以及來自語言和Gong的神圣音流，激發每個習練者體內的三脈七輪及五氣，使其擁有極其敏銳的感知和傾聽能力，從而獲得強大的直覺力去了解未知，喚醒心靈，擴張光環和能量圈，升華惠澤大眾的特殊智慧。
工作坊課程安排
北京：2018年11月22-11月25日，四天
授課地址：悠季瑜伽學院北京總院
杭州：2018年11月28日—12月1日，四天
授課地址：悠季瑜伽學院華東總院
工作坊適合人群
1．希望了解、學習昆達利尼瑜伽的瑜伽老師和習練者。
2．對身心靈領域感興趣且希望獲得自我主導調養身心健康的人群。
3．尋求自我改善，希望實現自我提升、自我增值的人群。
4．長期處于壓力狀態，精神高度緊張、情緒焦慮的白領、企業高管或私企老板。
5．心理學及相關領域的醫療工作者或從業者。
往期學員感受
我在昆達里尼課程中打開了心輪，使自己以更加開放、包容、慈悲的心看待世界，看待周圍。堅定了自己堅持習練，并把愛傳播給他人的信念。兩位大師教會我只要有呼吸就要練習瑜伽，把瑜伽當成是一種生活方式，人體像一顆還沒有打磨的鉆石一樣，要通過持續不間斷習練，不停的打磨自己，使自己變得更加優雅、內心更加強大。
4天的昆達里尼課程習練中，就像重獲新生一樣，找回曾經那個陽光、開朗，愿意把快樂帶給別人的自己，仿佛回到了童年一般。我在昆達里尼課程中找到了自己，對自己瑜伽修行之路更加清晰，一個一路走來迷茫的人終于清醒了，終于找到了回家的路，我感到非常幸?？鞓贰?由衷感恩老師，感謝悠季提供的平臺！
