來(lái)點(diǎn)選修課，多些必殺技
2015年07月21日
悠季瑜伽學(xué)院選修課終于要開(kāi)班了！混跡江湖多日，是時(shí)候該升級(jí)你的裝備了，親~迅速刷屏往下看~
一、選修——悠季瘦身基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)
1.呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的調(diào)理
2.消除導(dǎo)致肥胖和體型不佳的內(nèi)因。
3.適于所有想要消除體內(nèi)多余脂肪，擁有健康秀美體姿的人群。
二、選修——悠季核心提升優(yōu)勢(shì)
1.增強(qiáng)腹部力量
2.增強(qiáng)上下軀干身體的聯(lián)結(jié)。
三、選修——悠季女性主題優(yōu)勢(shì)
1.調(diào)整女性內(nèi)分泌系統(tǒng)
2.有效調(diào)節(jié)經(jīng)期的各種紊亂。
四、選修——流瑜伽優(yōu)勢(shì)
1.“行動(dòng)中的冥想”。
2.加深運(yùn)用呼吸來(lái)調(diào)動(dòng)身體的能力
3.肢體的運(yùn)動(dòng)的能力。
五、選修——熱瑜伽優(yōu)勢(shì)
1.屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)。
2.直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。
課程詳情地點(diǎn)：廣州悠季瑜伽學(xué)院
