H.O.P.E.中國瑜伽峰會，“傳統(tǒng)生命科學(xué)與抑郁癥防治”研討會
2016年04月29日
從 張國榮 到 黛安娜王妃，
從 三毛 到 天才少年林嘉文，
因 抑 郁 而隕落的生命
總令人 深 深 扼 腕 。
當(dāng)身體出現(xiàn)怎樣的信號時，我們應(yīng)該為自己敲響警鐘？
? 持久的悲傷、焦慮、或者空虛感；
? 無望感或悲觀；
? 負罪感，價值感缺失或無助感；
? 失去對曾喜歡的活動的興趣或快樂；
? 精力減少、疲勞感或變得“遲鈍”；
? 專注力、記憶力下降，做決定困難；
? 睡得多或睡不著，早上醒得早；
? 食欲變化，無意識的體重減輕或增加；
? 坐立不安或易敏易怒；
? 持久性的身體疼痛；
? 自殺或死亡觀念，自殺企圖……
據(jù)世界衛(wèi)生組織報告，全球范圍內(nèi)已有超過3.5億人患有抑郁癥，約有1/7的人會在人生的某個階段遭受抑郁癥困擾，它已經(jīng)成為全球第四大疾病負擔(dān)。在中國，抑郁癥的發(fā)病率約為3％-5%，目前全國有超過9000萬人患抑郁癥，卻只有不到10%得到專業(yè)的治療和幫助。
產(chǎn)生抑郁的原因很多，如遺傳、性格、軀體疾病、社會環(huán)境因素等。在抑郁癥患者中，女性多于男性，職業(yè)人群多于非職業(yè)人群，尤以生活在北上廣等大城市面臨高壓力高競爭環(huán)境的人群為甚。
而90%左右的抑郁癥患者
在發(fā)病初期往往沒有意識到自己可能患有抑郁癥……
蝴蝶敲到好處的拍翼，
能在大洋彼岸引起颶風(fēng)；
一次幸福名義的相聚，
能將心靈荒原筑成綠洲——
用我智慧與愛，換你逐日蔥蘢！
如果人們能夠及早認識到，情緒低落、長期失眠、身體不適、出現(xiàn)認知障礙、甚至自殺傾向等都極有可能指向抑郁癥，那么我們就能夠更好地防患于未然、治未病；或者在輕度抑郁階段及時采取行動、防止情況惡化。
如果你有興趣了解抑郁癥、學(xué)習(xí)防治抑郁癥的方法，
那么不妨在這個初夏來赴一場
與中、美、印三國大師的約會！
2016年5月13日至15日，
在釣魚臺國賓館將舉行
以“幸福生命”為主題的
2016年H.O.P.E.中國瑜伽峰會
暨“傳統(tǒng)生命科學(xué)與抑郁癥防治”研討會
此研討會悠季瑜伽（中國）和《瑜伽文摘》共同舉辦，將由一場 專家論壇 和 為期兩天的五場大師公開課 組成，面向所有關(guān)注抑郁癥的公眾開放，由來自中國、美國和印度的瑜伽大師、神經(jīng)學(xué)專家、中醫(yī)專家、養(yǎng)生專家和傳統(tǒng)文化大家，發(fā)表各自在抑郁癥防治和關(guān)注心靈方面的研究成果，在傳統(tǒng)與現(xiàn)代、東方與西方的碰撞之中，指引大家關(guān)注心靈健康、學(xué)習(xí)自我療愈，造福自己和身邊的人。
出席此次“傳統(tǒng)生命科學(xué)與抑郁癥防治研討會”的專家包括：
印度辨喜瑜伽大學(xué)校長、瑜伽理療與生命科學(xué)研究專家納根達拉博士；
世界公認的最著名呼吸法大師O.P.緹瓦瑞大師；
國際權(quán)威女性瑜伽大師維諾妮卡；
世界最著名的瑜伽研究者、神經(jīng)生理學(xué)博士舍莉·泰勒斯；
著名中醫(yī)師武國忠；
佛學(xué)大家、西安白馬招覺院住持如孝法師。
公開課內(nèi)容涵蓋“中醫(yī)心理學(xué)與抑郁癥的治療”、“瑜伽心理學(xué)和冥想”、“瑜伽、壓力和抑郁癥的科學(xué)”、“斯瓦米庫瓦雷陽南達的通過瑜伽理療減緩抑郁癥的方法”、“重獲快樂——習(xí)練瑜伽對抑郁的作用”、“艾楊格瑜伽與抑郁癥解決方案”等。
