秘傳道家八段錦
道家大家胡耀貞之女胡麗娟大師
4月29日- 5月3日
北京 悠季瑜伽 朝陽會館
胡麗娟老師介紹：
胡麗娟老師年事80高齡， 是中國道家龍門派十一代傳人胡耀貞之女。胡耀貞大師擅長心意拳，太極拳，八卦拳，師從于宋世榮，彭庭嵩,張欽林，穆秀易等17位老師， 博覽群書， 取其精華， 將八段錦功法中增加了心意拳的精華和如何運氣， 習(xí)練七種丹田功， 將練太極拳核心方法加入八段錦， 練道家八段錦， 運用丹田氣推動四肢運動。又因為胡耀貞大師繼承了17代成王古佛的針灸精華， 使用無極針灸和馬丹陽的道家針灸， 在操練八段錦結(jié)合了中醫(yī)的理論和陰陽五行， 特別是在練習(xí)八段錦中緊密與經(jīng)絡(luò)結(jié)合， 疏通經(jīng)絡(luò)，達到康身健體和開發(fā)潛能的功能。作為胡老的傳承人胡麗娟大師， 得胡耀貞老師道家功法傳承，掌握修道之根煉神炁兩味藥真?zhèn)鳌：惥昀蠋熒詈V中國文化核心內(nèi)涵，知識淵博，一生活躍在中國醫(yī)學(xué)界， 具有扎實的中西醫(yī)理論及臨床經(jīng)驗，并在退休后在意大利， 日本等地進行道家國際講學(xué)工作， 擁有眾多中外弟子。今天， 胡麗娟老師選擇以道家八段錦作為學(xué)習(xí)老子道的門徑，傳承啟后， 為中華民族的健康無私奉獻。胡麗娟大師教授的八段錦，更是在常規(guī)的八段錦口訣式子之外， 以“炁”為核心， 在理論和實修中教授你陰陽之道， 神入氣穴。是我們每一位有緣見聞得學(xué)的學(xué)生的莫大福分。
八段錦的功用：
站式八段錦動作的作用及其與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系：
第一式，雙手托天理三焦
作用：通三焦經(jīng)、心包經(jīng)，促進全身氣血循環(huán)，改善各種慢性病癥狀。
第二式，左右開弓似射雕
作用：疏通肺經(jīng)，同時治療腰腿、手臂、頭眼部等疾病。
第三式，調(diào)理脾胃須單舉
作用：調(diào)和脾胃兩經(jīng)的陰陽，增強人體正氣，主治脾胃不和之癥。
第四式，五勞七傷向后瞧
作用：疏通帶沖二脈及膽經(jīng)，治療勞損引起的頸椎和腰椎疾病。
第五式，搖頭擺尾去心火
作用：通心包經(jīng)、心經(jīng)、小腸經(jīng)，治療心火旺所致的氣血兩虛、頭昏目眩和腳步不穩(wěn)，增強腰力、腿力和眼力。
第六式，兩手攀足固腎腰
作用：通腎經(jīng)和膀胱經(jīng)，強筋骨、固腰腎，治療腰酸背痛，手腳麻木、腰膝酸軟等癥狀。
第七式，攥拳怒目增氣力
作用：疏通肝經(jīng)、膽經(jīng)，治療氣血兩虛。
第八式，背后七顛百病消
作用：利用顫足使得脊柱得以輕微的伸展和抖動，去邪扶正，接通任督二脈，貫通氣血，消除百病。
課程適應(yīng)人群
所有希望了解和學(xué)習(xí)道家八段錦的知識和習(xí)練的人士。
我們能從本次專題講座中體會到什么？
我們將學(xué)習(xí)并掌握道家八段錦的實修方法， 同時， 胡麗娟老師在八段錦的實修教學(xué)中， 將結(jié)合中國文化核心內(nèi)容，從河圖洛書， 經(jīng)絡(luò)學(xué)等眾多國學(xué)理論講解，平實易懂。五天的學(xué)習(xí)， 在理論和實修的課程中，學(xué)員在學(xué)習(xí)習(xí)練八段錦的時候， 會發(fā)現(xiàn)我們生命之本真一之炁的存在， 感受到能量的提升，煥然一新，神情氣爽，并獲得國學(xué)的核心內(nèi)涵的啟蒙。五天課程中， 每天下午， 胡麗娟老師還會根據(jù)每位同學(xué)的實際情況課程進行個人習(xí)練診斷和教授。 課程結(jié)束時， 每一個同學(xué)都可以掌握自身條件條件下的八段錦習(xí)練功法，用于日后的康身健體。
講座課程安排：
每天8小時 共計5天
秘傳道家八段錦功法
4月29日-5月3日
悠季瑜伽 朝陽會館
9：00－10：00
小組習(xí)練和溫習(xí)
10：00－10：30
習(xí)練答疑 （胡老師）
10：30－13：00
秘傳道家八段錦功法 理論&實修
13：00－14：00
午餐&休息
14：00－15：00
小組習(xí)練和溫習(xí)
15：00－17：00
秘傳道家八段錦功法 理論&實修
17：00－18：00
實修 & 胡老師個別輔導(dǎo)時間
溫馨提示：
1. 請在講座之前學(xué)習(xí)12經(jīng)絡(luò)， 掌握12經(jīng)絡(luò)的起點與止點。
2. 建議您在參加前調(diào)整就寢時間及飲食習(xí)慣，使身體適應(yīng)講座期間的早睡要求。
3．舒適寬松的衣裳會使您感到更加愜意。
4．場地有食堂， 可提供簡單飯菜。
5．恰逢生理周期的同學(xué)告知老師。
此次專題講座要遵守哪些規(guī)則
1、學(xué)員保證每天按照要求學(xué)習(xí)和習(xí)練。
2、在講座過程中, 如果出現(xiàn)任何疑問，請將這些問題寫在紙上，胡麗娟老人將一一作答。
3、胡老師私人輔導(dǎo)將按照胡老師的直接指令進行， 請服從老師的安排。
4、上課期間禁止任何拍照，錄影。
5、請關(guān)掉手機。
講座價格：4100元／人民幣
4月15日前付款可享受3600元，不再享受任何折扣價格。悠季瑜伽會員及學(xué)員可根據(jù)會員卡享受原價9折優(yōu)惠折扣。
地點：悠季瑜伽朝陽會館 （朝陽公園網(wǎng)球中心內(nèi)）
咨詢電話：6592 2791 、 6592 2792
悠季瑜伽教培部電話 400 000 5698
備注： 付費說明
所有費用僅包含學(xué)習(xí)費用， 不包括交通食宿等。
1、所有報名一經(jīng)確認，一概不予更改。
2、請在匯款后立即將匯款憑證發(fā)到大師講座信箱 master@yogiyogacenter.com 。
