悠季瑜伽(廣州）阿斯湯嘎瑜伽教師培訓開班
2014年12月30日
您了解阿斯湯嘎瑜伽的起源與特點嗎？
【起 源】
阿斯湯嘎瑜伽（Ashtanga）是由印度圣賢瓦瑪那（Vamana）記錄于一份古老手稿<瑜伽昆侖塔經>中的一個瑜伽體系。
“Ashtanga ”一詞由兩個單獨的詞組成。‘ashta’即“八”的意思，“anga”即“分支”的意思。因此，阿斯湯嘎瑜伽也常稱為“八分支瑜伽“。大約公元前兩百年由偉大的印度圣賢帕坦伽利提出的。
【特 點】
阿斯湯嘎瑜伽是一門科學，一種經歷了數千年，涉及了道德，生理，心理，情感和精神層面發展的練習。
這是第一個系統化的瑜伽道路，并且提出了八個分支體系，是能夠讓修行者達到最終的瑜伽狀態所遵循的一系列步驟。
應該是由哲學是與實踐練習一同被傳授的。單獨的體式練習會造危險。根據 帕塔比.喬伊斯（K.P.Jois）大師的觀點，與內心脫節的片面的瑜伽練習會讓內心周圍滋長“六個敵人”，即“欲望、憤怒、貪婪、謬誤、執迷和嫉妒”。虔誠投入完整的阿斯湯嘎系統練習，最終會帶來內心的自由。
“阿斯湯嘎瑜伽并不是用來制造大肌肉塊的，它能給你類似于舞者一樣的體型，因為阿斯湯嘎瑜伽的習練者會擁有像貓一樣細長且柔韌肌肉組織．所以，它是一種男女通用的美體方法.”
--------- David Swensen
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悠季瑜伽（廣州）阿斯湯嘎瑜伽教師培訓正在招生中！
詳情請致電4000 020 639
【開班時間】2015年1月（培訓時間7天）
【培訓地點】廣州
【授課內容】
您將系統的觀察和習練阿斯湯嘎瑜伽的八個分支
您將通過阿斯湯嘎瑜伽體式來觀察和明白呼吸控制的重要性
您將通過呼吸控制法體驗到思想的清醒
您將獲取能力來考慮制戒和內制的發展提升。因為這對于任何人來說最初都很困難
【適合人群】
所有瑜伽老師，所有瑜伽愛好者，
所有希望系統學習阿斯湯嘎瑜伽的人群
悠季瑜伽學員通過考試后可獲得”悠季瑜伽阿斯湯嘎瑜伽教師培訓“證書
【授課老師】Naveen 埃維
悠季瑜伽資深教師。瑜伽專業背景。
教學科目：阿斯湯嘎 哈他瑜伽 熱瑜伽
1997年至2002年就讀于印度H.N.B高瓦爾大學。2005年參加了在印度哈里瓦召開的第二屆“心理治療瑜伽和靈性”國際研討會。曾經在瑞詩凱斯的瑜伽研究中心練習瑜伽2年。在瑞詩凱詩Pt.L.MS.Govt.(PG)大學取得瑜伽科學專業文憑。
教學專注且嚴謹，善于觀察思考。
瑜伽感言：Yoga is one!
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悠季瑜伽（中國）官網：
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