悠季瑜伽工作坊之關節活動 ——傳統哈他瑜伽體式習練的基礎
2013年03月26日
【課程簡介】
在印度傳統哈他瑜伽體系中,關節活動系列是哈他瑜伽體式練習的根基和基礎。關節活動不僅是一種熱身準備練習,對身體的生理層面有積極的作用,還可以影響身體精微的生命能量層面。
歡迎您加入我們的工作坊,了解更多關節活動的奧秘,感受傳統哈他瑜伽帶給我們美妙的身心體驗。
【課程時間】90分鐘
【課程內容】關節活動介紹和坐立關節活動習練
【針對人群】瑜伽愛好者
【上課地點】望京大廈會館
【上課時間】3月30日16:00-17:30
【預約時間】3月27日-3月30日
【授課老師】吳皖翾
【預約電話】64726865