《女兒們的戀愛》：Selina帶著爸爸做瑜伽遭抱怨，一個理由讓他無法反駁
2019年02月25日
華語女子樂團S.H.E成軍17年，用歌聲唱進了無數人的內心。如今她們各自單飛，不按套路出牌的Hebe用自己的率性不羈唱出全世界都會唱的《小幸運》；Ella綜藝感爆棚，玩轉各臺綜藝人氣高漲；Selina歷經磨難重生，公主霸氣回歸。
如今，Selina攜任爸和妹妹一起參加芒果臺自制綜藝《女兒們的戀愛》，一經開播廣受好評。不得不承認，任家萱一家人很有愛：父母恩愛，姐妹倆的感情也特別好。特別是在任家萱經歷了挫折之后，一家人的鼓勵和支持也成為了她最堅強的后盾。
有趣的是，首期節目中，任家姐妹倆竟然聯手“整蠱”爸爸，她們要帶爸爸去做瑜伽。
等到任爸爸看到地上的瑜伽毯后，他也終于明白了，原來，女兒是在“整蠱”他，爸爸的表情也開始緊張和抗拒了起來。
妹妹任容萱也毫不掩飾地說道：爸爸是個停不下的人，我甚至感覺他有點多動癥，希望爸爸能通過學習瑜伽放慢腳步，讓生活慢下來。所以，我就跟姐姐商量好了帶爸爸做瑜伽，也算是對他的考驗吧。
只聽任爸爸不停抱怨道：你們倆搞什么玩意啊，我是68歲的筋骨，我以為你們帶我去吃大餐，我要美食和紅酒，我不要做瑜伽。
爸爸不停抱怨，但任容萱的理由卻讓他無法反駁：這是一次很健康的挑戰，我們都希望爸爸能健健康康的，一直陪在我們的身邊。
爸爸的心愿就是永遠陪著女兒們的身邊，照顧著她們。如果要實現這個心愿，身體健康肯定是最基本的條件。
小悠君看到68歲的任爸在接觸到瑜伽時不由產生的緊張和抗拒，想到這是大部分爸爸媽媽在初次接觸瑜伽時候的正常想法，于是貼心準備了這份帶著爸媽練瑜伽的五大注意事項，快來Mark起來吧！
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“年過半百，筋骨自痛”，百病歸老，人到一定年紀，就容易摔倒、扭傷、出現頸椎疾病等，身體機能表現出種種衰退跡象，胳膊腿兒失靈、無力。
老年人因為骨骼、肌肉等原因，不再適合劇烈運動，而瑜伽講究自然、放松、柔和。
瑜伽練習能夠幫助老年人疏活筋骨、強健四肢、增強力量、增加肌肉彈性；瑜伽的很多體式，對于老年人的慢性病有輔助治療作用，在一定程度上保護內臟；除此之外，瑜伽有助于穩定情緒，保持心靈的愉悅。
從這個角度來說，瑜伽并非年輕人的專屬，老年人更需要通過瑜伽運動來修身養性，防病健身。
但絕大多數，從沒接觸過瑜伽的老年人，對瑜伽是有疑慮的。總結其大概原因就是——“我都65歲了，一把老骨頭了，太僵硬，經不起折騰。”
其實，越早開始瑜伽，越專業的瑜伽會館，越系統的瑜伽學習，越能打消這些顧慮，讓年紀不再是時間的牽絆，而是給你時間。
