柔肝&養膽 正當時丨線上線下肝膽排毒工作坊招生啟動
2019年03月20日
春回大地，萬物復蘇！慵懶了整個冬天，你還不趕緊趁著陽光明媚的春季還肝膽一個清爽！
在印度，幾千年前人們就認識到了肝臟對身體健康的重要性，更發現了一個健康的肝臟對于平衡情緒、潔凈注意力和瑜伽修行的意義。
作為人體唯一有兩處供血系統的器官，肝臟是人體最大的腺體，在人體中有500余種至關重要的功能，它分解脂肪，合成蛋白質，清潔體內毒素。肝臟不清潔時，人會出現肥胖、疲倦、面黃、無力、發臭、失眠、快速衰老等癥狀。
2013年，千年古印度療法阿育吠陀肝膽排毒工作坊首次在中國開設。到如今，肝膽排毒開課6年，累計教學10000＋人。工作坊將實踐+教學法融匯貫通，更獲好評無數！
阿育吠陀肝膽排毒工作坊運用阿育吠陀的知識，用檸檬、天然果汁、天然油脂以及結合瑜伽體式、呼吸控制法、清潔術、休息術、冥想等方法進行自我清潔，得以從肝、膽、消化道內排出大量雜質、毒素……凈化肝臟和血液，使得身心健康得到調節。
糾正飲食
這非常重要，只有這樣我們才能減輕負擔。我們要打開通道。如果這個通道關閉，雜質就沒有出路。所以首先我們要逐步準備好腸道，讓腸道強健，這是通過正確的飲食。
練習體式、呼吸控制法和清潔法
每日的練習，哪怕只是幾日，也能帶來極好的效果。如果你做正確的練習，它會對練習表現出非常積極快速的反應。所以我們要做體式的練習，直接作用于肝臟的體式、清潔法和呼吸控制法。
給身體排毒
每天我們會告訴你們第二天你們要吃什么。所以我們要做的是很好的對身體的控制。我們會針對肝臟，針對腎臟，針對腸道來做。讓腸道通道打開。
