廣州站福利 | 冥想大師博格教授冥想密集工作坊報(bào)名開始！
2019年04月10日
R.S.博格大師
要來(lái)廣州了 ，你知道嗎？
R.S.博格大師
廣州站福利報(bào)名開啟了 你知道嗎？
什么是冥想？
帕坦伽利非常明確地描述過(guò)：外在瑜伽是瑜伽練習(xí)者可以練習(xí)的部分；而內(nèi)在瑜伽，則是學(xué)習(xí)者練習(xí)瑜伽后產(chǎn)生的結(jié)果。你無(wú)法做出內(nèi)在瑜伽，它是自然地發(fā)生，不是人為形成。
冥想是心、意、靈完全專注在原始之初中。冥想的最終目的，不是讓心思空無(wú)一物或者達(dá)到“無(wú)我”的境界，而是讓心思感應(yīng)到具有精神性的超然語(yǔ)音，從而達(dá)到凈化意識(shí)的效果。
如何開始冥想？
有些人會(huì)誤以為冥想就是在發(fā)呆。但并不是，簡(jiǎn)單的說(shuō)，發(fā)呆時(shí)注意力渙散、無(wú)目的，而冥想時(shí)則注意力高度集中、有目的。
市面上有很多方式可以學(xué)習(xí)，但跟隨一位好的老師學(xué)習(xí)，效果是完全不一樣的。而跟隨大師學(xué)習(xí)，就好像站在巨人肩膀上，讓我們能夠少走些彎路，能夠更快的進(jìn)入到狀態(tài)。
一位有著40年冥想習(xí)練經(jīng)驗(yàn)和23年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的冥想和瑜伽心理學(xué)大師。在瑜伽和精神健康、冥想、瑜伽與現(xiàn)代心理學(xué)和人格發(fā)展等領(lǐng)域，他已經(jīng)出版了6部專著并發(fā)表了多篇學(xué)術(shù)論文。
博格教授曾任亞達(dá)翰慕瑜伽學(xué)院院長(zhǎng)，現(xiàn)為學(xué)院研究系主任，是《心理生理學(xué)》《瑜伽和當(dāng)代心理學(xué)》以及《瑜伽與心理健康及更遠(yuǎn)》的作者，弗格森學(xué)院頒發(fā)的Shivram Apte award獎(jiǎng)獲得者，新德里IIFS 頒發(fā)的Bharat Jyoti獎(jiǎng)獲得者。
博格教授是享譽(yù)印度和世界的瑜伽心理學(xué)和冥想領(lǐng)域的重量級(jí)演講人。
在老師的指引下，通過(guò)簡(jiǎn)單精煉的引導(dǎo)
循序漸進(jìn)地進(jìn)入冥想狀態(tài)的方法
除了使練習(xí)者獲得生理和心理的活力外
這些令人難以置信的簡(jiǎn)單技巧也帶給他們絕對(duì)的快樂(lè)與內(nèi)在平靜
同時(shí)與外界交際的和諧
一旦學(xué)會(huì)，終生受益！
博格大師——冥想課程安排
【冥想密集工作坊】
4月14日 8:30-11:30
廣州悠季瑜伽學(xué)院
4月14日 18:00-21:00
廣州悠季天譽(yù)會(huì)館
冥想是很長(zhǎng)的一條路，
在這個(gè)過(guò)程中會(huì)起起伏伏，
有時(shí)候狀態(tài)非常好，
有時(shí)候會(huì)失去冥想的狀態(tài)，
有時(shí)候又能找回來(lái)，
為了能讓好的狀態(tài)持續(xù)，
我們就需要更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和練習(xí)。
