學員強烈推薦|博格教授冥想實踐工作坊
2015年09月09日
印度古老瑜伽冥想7天工作坊--潛入你的自我宇宙，將于9月19日-25日，在廣州體育中心會館舉行。體驗過博格教授冥想課程的北京學員都反饋甚好，并都表示向大家強烈推薦博格教授的冥想課程！
如果您之前錯過博格教授的冥想課程或者是現在才知曉博格教授的冥想課程信息，現在還可以抓緊時間，趕上報名的末班車哦！
咨詢電話：4000-020-639
時間【時間】 2015年9月19日-25日
地點廣州體育中心會館1號教室
老師介紹R.S.博格教授是一位有著40年冥想習練經驗和23年教學經驗的冥想和瑜伽心理學大師。在瑜伽和精神健康、冥想、瑜伽與現代心理學和人格發展等領域，他已經出版了6部專著并發表了多篇學術論文。博格教授曾任亞達翰慕瑜伽學院院長，現為學院研究系主任，是《心理生理學》《瑜伽和當代心理學》以及《瑜伽與心理健康及更遠》的作者，弗格森學院頒發的Shivram Apte award獎獲得者，新德里IIFS 頒發的Bharat Jyoti獎獲得者。博格教授是享譽印度和世界的瑜伽心理學和冥想領域的重量級演講人。博格教授已經在悠季瑜伽印度留學團和中國瑜伽峰會為中國學生授課。并得到熱烈好評。 大家紛紛為他的智慧幽默所渲染， 尤其是大家在他的教學下所獲得的人人體悟與啟發令人印象深刻。
目的至今未傳的古老冥想方法研究基于帕坦伽俐《瑜伽經》和佛教傳統《濕婆本集》和其他不同的冥想習練傳統。數千年以來，冥想者們都聲稱因習練冥想而獲得了無數益處。通過冥想，可以進行規律性的頭腦訓練，能有效解決壓力、焦慮、無法專注、上癮和關系層面等諸多問題，同時，使頭腦平靜、幸福，專注力增強，創造力提升，并獲得更好的人際關系。本次印度古老瑜伽冥想工作坊將幫助每一位參與者體驗自身的內在光芒， 同時感受靜謐的力量。參加者在工作坊期間可以體驗傳統冥想， 同時學習一些冥想的方法。瑜伽心理學（認識你自己）Yoga Psychology ( Knowing your self)瑜伽心理學是致力于全方位地理解人體的科學，涵蓋人體組織的方方面面。基于對人類超自然、超現實的理解，瑜伽心理學將身體、頭腦、能量系統和精神靈性融合，形成了對健康和幸福的獨特方法論系統。同時進行的瑜伽心理學講授也可以幫助更好的自我溝通及自我認識， 在身體和心靈層面同時獲得發展。
內容7天的課程將全程由博格講授帶領。內容涵蓋呼吸的科學，放松的藝術， 冥想實踐， 瑜伽哲學及瑜伽心理學部分。
工作坊時間安排08:00-09:30 清潔法、體式、呼吸控制法08:00-09:30 Kriyas Asanas Pranayama10:00-11:30 瑜伽心理學講座10:00-11:30 Lecture on Yoga Psychology and Meditation14:00-15:00 問答（關于冥想和瑜伽心理學）14:00-15:00 Question & Answer (on Meditation and Yoga Psychology)15:00-17:00 冥想15:00-17:00 Meditation
適應人群此工作坊面對所有希望通過冥想和靜謐的習練達到更深入的了解自己、希望獲得自我探尋方法的人群。
課程價格悠季瑜伽會員/學員價格：4800元（7月31日前報名，享受3999元優惠價格）
非悠季瑜伽會員/學員價格：5800元（7月31日前報名，享受4999元優惠價格）前20名報名者，可得到悠季瑜伽叢書---《呼吸控制法》一本。
說明1、悠季瑜伽年卡以上會員及悠季瑜伽學院基礎培訓以上的學員可以享受會員/學員價格2、此價格包含課程費用及翻譯費用，不包含交通費用及食宿費用
咨詢電話4000-020-639
溫馨提示1、我們會在這次的工作坊中有何特別體驗？在學習習練期間，你也許會有一些情緒宣泄表現， 這都是長期背負的無明或有明的情緒包袱卸載的結果。是因為這些情緒長期占據我們心靈， 阻礙了我們的能量狀態及成長。2、為了方便大家獲得最大程度的體悟， 工作坊期間建議至少半素食。
3、工作坊期間要保持早睡早起， 日間要保持少語。4、請身著寬松衣服。
