艾揚格大師：呼吸控制法，改善內臟健康
2015年03月19日
肺部與靜脈血中二氧化碳的排出，防止氨、酮、芳香胺積聚至毒的程度直接相關。肺部保持潔凈，血液和淋巴有效地循環，才不會感染疾病。呼吸控制法可以通過保持肺部的潔凈，加速新鮮血液的流動，有效地預防疾病。
肝臟的功能取決于對肝動脈血中的雜質進行化學轉化，以便在膽汁和尿液中排泄。肝臟門靜脈循環吸收來自胃部和小腸過濾的血液，并處理毒素和細菌產物。肝臟也有一個活躍的淋巴循環，提供血液淋巴中的巨噬細胞，捕捉固體廢物、外源細胞和他們的產物進行分解或存儲。呼吸控制法對這些活動都有促進作用。
在腎臟里，尿液的產生依賴于持續過濾透過腎臟皮層大量的動脈血。這種流動極易受到矛盾沖突需求的影響，通常流速很低。腎臟皮層血液分流的趨向被局部小動脈血流的自動調節所抵消。這個過程取決于適宜的腎內壓。呼吸控制法有助于腎臟達到正確的位置、形狀和壓力狀態。腹部和背部肌肉的相對運動產生的體內按摩將促進腎淋巴的流動，對確保器官的健康至關重要。
呼吸控制法中有規律地使用膈肌（橫膈）和腹肌可以直接促進腸蠕動和分解運動，也能促進腸循環。因此，呼吸控制法能幫助腸道吸收食物和清除固體垃圾，主要是未吸收的食物、有益菌的產物、結腸植物群以及那些從肝膽、胰腺和腸分泌的殘渣。
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