在线超碰免费网-热思思久久-肥婆p出处大-大学生囗交口爆吞精在线视频 |www.tjdongpeng.com

Made in Love

▼

Y o g i Y o g a

來 自 印 度 的 純 粹 瑜 伽

一生中，有某個注定的時刻，讓你陷入一場裂變；一生中，有某個注定的時刻，讓你遭遇激情和感動；一生中，有某個注定的時刻，讓你回歸本來的生命軌跡。2003年的印度之行于我，便是這個注定的時刻，它在時空中無限的延伸，讓這一刻化成永恒，滲透在我后來日復一日的生命中。

By尹巖《女人是一場修煉》

今年，悠季瑜伽轉瞬迎來15周年，在這漫長而短暫的五千多個日夜，尹巖女士從一名資深傳媒人成功轉型為一名受人尊敬的企業家，而她自身，何嘗不是以瑜伽為大業，追尋幸福之光的踐行者，她每一步璀璨光芒的人生探索，何嘗不是回歸生命內核的心旅與修煉。

從瑜伽大典到大師淵源，從職業轉型到愛情家庭，從出走印度到修煉信仰，那一刻，剝離眾多身份之后，她只是受訪者尹巖女士本人。盡道清歌傳皓齒，此心安處是吾鄉。且讓我們走近她，聆聽她獨一無二的心路歷程。

感召命運之神 走向心中菩提

“到底怎么做，才能讓自己的努力和快樂幸福在一條路上？當初實際上就是在這樣一種疑惑中，我想追尋一種答案，‘我是誰，我的快樂是什么’，于是，我走進印度。而走進印度也不是因為瑜伽，甚至因為，之前選題我去上過一節瑜伽課，出了那個教室我就說這輩子不會沾瑜伽了。

因為工作關系最初接觸到所謂瑜伽課的尹主編，和之后前往印度探尋尹巖是誰的尹女士，前后心境大為不同。

“15年前，在電影學院攻讀碩士時，我看到了大衛里恩的代表作《印度之行》，但當年我是一天看三個電影，簡直是看得暈頭轉向，所以那也不是我最喜歡的片子。但是很奇特，就在當我尋找‘我是誰’的時候，心底中那個畫面和對白一下子就出來了，就是這部電影里英國老人，對她突然喪失、迷失自我的未來兒媳婦兒說了一句話――孩子，印度讓你面對你自己。

我覺得人的心力真的很重要，當你有一種愿望、一種訴求時，并且很純粹時，宇宙一定回應你。這個對白和畫面一定是宇宙之神給我調出來的，因為在看完電影的那天之后，我就再沒想起過這部片子，但它竟然在我想要知道我是誰的時候，畫面和對白自動浮現出來，正是這個畫面和對白，把我帶到了印度。”尹巖回憶道。

我們每個人都是自己的王子與公主，跨越千山萬水窮盡一生，都將被命運之神引領著，走向心中那棵屬于自己的菩提樹。

歷經太多煩惱和贊譽之后，聊及人生中那個重要剎那，尹巖女士眼中仍舊閃爍著動人光芒，她道：“人生就是這樣，因為我要知道我是誰，宇宙之神用我最能接受的一種方式，把我帶到印度，而到了印度之后，那里就有我“深惡痛絕”的瑜伽，然后又因為那是個遙遠的國度，又毫無別處可去，當時只能既來之則安之。我萬般不情愿的走近半年前說‘我再不會碰的瑜伽’。然后就邂逅了默瀚老師。

在默瀚老師的瑜伽課上，我的整個筋骨由僵硬的水泥或鋼筋，變得慢慢的舒展和柔軟，我突然在某一刻，在默瀚老師讓我做肩倒立的那一刻，‘咔～’一下，真是物理性的啪的一聲，心門被打開了。就在那堂課上，我進入了一個特別特別完美的‘靜’，直到今天我也再沒能有幸重新回到那個‘靜’中，但那個剎那讓我忽然知道，原來那就是幸福。人的體驗很神奇。就像一個強有力的種子種進去，你知道那是你要去的境界。”

以前被問及緣何創辦悠季瑜伽時，她都會講印度之行，甚至覺得只是一些偶然。回望來路她漸漸徹悟，原來，很多的偶然都是必然。她想到，遇見默瀚老師，并與之一同創辦悠季瑜伽不是使命是什么呢？在她完全可以做很多選擇的時候，在她可以完全發揮多年練就的職業優勢，而不用去挑戰那么多弱勢的情況下，在她得到很多誘惑去呼喚她去做一個轉行的時候，尹巖覺得其實自己還在瑜伽這條路上，而且這條路越來越感召她。它只能是使命。

在瑜伽這條使命之路上，篤定前行，她深信不疑。“悠季瑜伽”就此誕生。

“所以再回來，默瀚老師也來到中國，我們就是一個分享的愿望。因為那一星期在我的《菩提樹下太陽雨――印度心之旅》這本書中特別清晰的描述過，當周圍的性質沒有任何變化，但它在你的眼里卻完全是另一番景象，而且是一番光明的景象時，它只能是說明我們的境隨心轉，所以關鍵在于心。我特別希望把這個分享出去，所以‘悠季瑜伽’的創辦，其初心就是一個心愿的分享。

在整個過程中，曾經有人問我說，尹巖，悠季瑜伽創辦十幾年，為什么你能夠在殘酷的商業環境里堅持你的定位？對我來說很簡單，悠季瑜伽的定位就是要傳播讓我發生轉化的瑜伽，而不是那個讓我從教室里出來后說‘我這輩子不會再碰’的瑜伽。正是這個讓我發生轉化的瑜伽，是我親歷過的，所以悠季瑜伽這么多年就堅持一條道路――印度的傳承。而且一直往前走，帶著傳承走進現代，帶著傳承以更多的方便、更多的連接，傳播到大眾當中，幫助到大家，同時圓滿了我們自己的信念。

在這條路上，我們自己也在不斷的成長，不斷經歷轉化與發生。”她甚至清晰知道是這個使命讓她成長，如果說在這條路上最大的受益人，她覺得是自己，在這條路上她與眾多伽友一道，修正了很多本然的“自己”。

自我內心宇宙連接  一線生機處處綻放

愛情，今天讓我談愛情，對我來說愛情中真的沒有情與愁。愛情實際上是我們本身具足的一種情感，但是它需要一個緣，讓這個情感被激發。我在印度聽到過一個大師給我特別大的啟發，那個大師說，西方英文是fall in love，就是墜入愛河；但是，我們其實應該說愛情升起rises love，因為不是你去到了另外一個河里去，而是你心中的愛升起來了.

當熱戀時，你的愛情和你愛的那個人，可能沒有直接的關系。較之早年文藝感十足的愛情闡述，尹巖對愛，有了更廣闊的感受與領悟：“我想，在我們的成長過程中，可能不是僅有一個人能激發出我們愛的感受，即使有這種激發，他可以給你特別、特別強烈的愛的感受，但你們兩個未必真的能建立一段愛情故事。我有時都會說，最美的約會90%可能是發生在頭腦里。愛，它包含一個大愛，一個超乎日常的愛，它可能更與神性關聯，它還包含一種強烈的情感，跟日常有很大關聯，這種強烈的情感，就是我們的所謂男女之情，愛情。”

走過漫長青春參透諸多人生風景后，尹巖女士知性而溫柔道，我們應該感恩愛情故事中的每一個人，即使一個暗戀對象要感恩他，又或者你們有一段愛情故事，你要感恩他，最終分手了也應該感恩他。感恩他激發出了你的愛情，讓一個人感受到這種情感，因為這種情感是我們很多思想和行為的一種純粹境界。

尹巖女士常跟女兒說，如果在愛情中，沒有讓你變得美好，如果這個愛情沒有給予你這樣的感受，趕快離開。這是一種負面能量，愛情一定是需要正面力量的滋潤。對尹巖女士認為，如果一段愛情沒有讓人變得更好，如果其結果是對人很失望，對這個世界很絕望，對自己很不自信，然后覺得沒有任何心情做任何事情，這定是非常非常不好的對象，一定趕快離開。因為我們身上的愛情，一定值得最好的呈現。而這個呈現需要一個更好更匹配的緣分，所以對她而言，愛情是每個人需要特別珍惜的感情，也是一個特別自我而無價的財富。

“很好奇在您與默瀚老師愛情的最初，是默瀚老師對您表白的嗎？他這樣好的一個男子，會被很多人愛慕的吧？”筆者問道。

尹巖女士笑意盈盈，雙眼滿是柔情道：“你知道我們當時做冥想的時候，經常會說怎么進入冥想，怎么做冥想？真正的冥想不是進入也不是做，它是發生。我跟默瀚老師的愛就是這樣，它就自然而然的發生了，就跟做冥想一樣，就是在所有的互動中，沒有帶任何念頭時，或者說有一種所謂的暗流涌動，但是大家也沒有帶著那么清晰明確的訴求的時候，就真實發生了。就像是做冥想或者做任何修煉，你越想進入那個狀態，它就越不發生。真的像我們抓氣球似的，抓它也跑，再抓它也跑，但事實上呢，它就慢慢飄過來落到你懷里了……”

她進而道：“默瀚老師，他正是在另外的一個頻道上的這種匹配。如果說男女之情中，我還可以跟大家描述我第一眼見到默瀚老師時我的感受，就是那個教室的門打開，一個一席白衣的印度年輕的男子出現在這種陽光中，渾身都是一個透透明明的，然后緩步走到了講臺上，雙腿一盤，用一個極其具有磁性的聲音說，close your eyes……在那一刻，我見到他，我說噢，這就是印度，這就是瑜伽，所以默瀚老師給我的第一個強烈的感受――他是印度和瑜伽的化身，我當時的感受是我很久沒有見到這么干凈的造物了，就是那種干凈的帶著光明……所以我們這種愛情，實際上沒有帶任何私情，也沒有帶任何男女念頭的一個感受。

但最終其實到今天，我們已經走到了組織家庭，并且有了子女，并且已經真的時間好久，15年了，你不問我，我都忘了已經是老夫老妻，到今天，其實每個階段的感受都還有，但是不斷的可能有瑜伽的呵護，其實我覺得我們神性的東西應該都在，我們彼此都有這方面的追求，所以我希望我們能成為真正的神仙伴侶，是這樣的感覺。我覺得我們倆還得好好修煉，才能達到這一步。”

“您還曾經說過，人生重要的是不依賴，我的理解其實就是要做自己，be yourself，對嗎，這樣理解？”

“對，因為依賴是我們最大的焦慮來源和煩惱來源；我們對任何事情的依賴，都是我們的煩惱源。你仔細想想，當你不依賴錢，你就不會為錢煩惱，當你不依賴愛情，你也不會為愛情所累，當你不依賴這個生命，你也不會去恐懼死亡，所以其實這種不依賴呢，它可能真的是我們所需要的、對生命本身的一種認知，但這是一個特別大的功課，因為怎么能夠做到不依賴，這是特別大的功課，在這個功課中，我仍然有很長的路。就是今天不依賴了，明天又依賴了，今天少依賴了，但是它背后仍然還有那么多的依賴，所以我覺得可能真的像我們說的打磨寶石一樣，真正到了那個‘不依賴’的真境，可能真的玉就呈現了，在那個不依賴之前，要有無數個切刀去打磨它，需要把外邊給剝離掉，所以人生真的值得把時間和關注用在這方面的功課。”尹巖女士坦言這也是她最近幾年，對自己的一個特別大的警醒。

她不斷提醒自己，包括使命性的事業，讓它最終回歸到日常的事務，因為人們無論如何，仍然不應該忘卻還有另外一門生命功課要做，所以目前即使工作量再大，但她認為這不是不去做生命功課的理由，要規劃出時間，認認真真去做生命功課。

“就像最開始你問過我跨界這件事情，就這樣一路走來，我發現其實人的生活中不存在跨界，尤其我是這種事業型的人，沒有跨界，它只是一個我用同樣的自己的能量狀態，和我自己的認知與付出方向，我所做的調整。這個所謂的跨界，都是當你有這種發心，有這種能力的時候，因緣巧合，搭上這件事，你的這些所有的心力在這個環節上去發展了；也許，搭上的是另外一件事，但都不應該不去思考生命。”

當我們搭上了一件事情，可能跟我們最終的習性追求并非特別匹配時，我們不妨事業上認認真真，生命功課中我們也認認真真。在自我追求和事業方面，更多的是我們平時待人處世的一種態度和方法、效應。尹巖女士坦言自己非常幸運，事業和個人成長高度匹配，所以成就了當下的發展。

安住當下 綻放生機

“20歲的時候，不會想到我今天在做瑜伽。我讀研究生的時候，我想的都是我未來在電影上發展，我哪怕在《ELLE》辭職的時候，我想的也是我要圓電影夢，那時我想去做一個特別好的制片人。即使在開始做瑜伽初期，我也認為我只是要用三年的時間，把悠季瑜伽帶到一個高度，然后交給團隊就好了，我就抽身繼續做電影。今天，我在生命賦予我的這樣一個角色里頭，但是未來的時光里，也許我可能進入到國學，也許進入到另外的一種藝術創作，也許進入到中國的生命科學體系的推廣和發展都未可知。”

關于人們與這個世界的相處之道，如孝法師曾在講座上提到“安住”二字。當有人問尹巖女士是如何處理家庭和工作之間關系？尤其她跟默瀚老師，在工作中是搭檔，在家庭中是夫妻。她說如果前幾年你問我這個問題，回答很簡單――家的房門就是界限，房門一關，工作上的事一句不提。如果要說工作上的事，不管是她還是默瀚老師都到辦公空間去說。

今天再談及這個轉化，她說：“我覺得其實不存在轉化，最關鍵的還是讓自己的心安定。心安定心事就不存在，當你用一顆心去與所有的事相處的時候，當它不是煩惱的時候，你其實就只是在看每一件事情，這些事情是什么樣就是什么樣，你具有了一種剝離和解析的功能，當你有這兩個功能，你就可自如的應對。所以，我現在所有的功課做的都是不轉化，只求一顆如如不動的心，這是我現在的回復。”

“最根本的，比如心愿的達成，幸福的連接，其實就是我們的小宇宙跟大宇宙合為一體，因為在那個時刻，煩惱不再是煩惱，執著了無蹤影，是在一種大愛的籠罩下，按照如孝法師的話說，就是生命中會出現很多的挫折、很多的變化、很多的煩惱，或者生命根深蒂固、不可能擺脫的生老病死，但當我們‘安住’的時候，自己的小宇宙跟大宇宙連接的時候，它就變為一線生機，處處綻放。”尹巖女士將體悟與思考和盤托出道。“我覺得瑜伽就是最大的方便，能夠幫助我們安住，與小宇宙和大宇宙連接，讓我們的生命永遠不被威脅，讓我們的生命永遠不被羈絆，當生命處處是生機的時候，是何等的快樂與至福。”

戳下圖了解悠季15周年

▼▼▼

所有解釋權歸悠季瑜伽（中國）所有